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令和2年6月 体幹トレーニングが人気です

毎週木曜日のプログラムは体幹トレーニングの日です。

現在は、子ども同士が密接になりすぎないよう、2~3人ずつ順番にトレーニングに取り組んでいます。

「お腹をつけないように、肘だけで身体を支えるんだよ。」
「よーし、頑張るぞ!」
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子どもたちは普段使わない筋肉をフル活動して取り組みます。

「次は、足上げ腹筋だよ。ここで足を止められるかな?」
「うーん、頑張ってみる。」

子どもたちは、お腹に力を入れて、足をまっすぶ伸ばしたままゆっくりと床から上げます。

「先生!みて、みて、できたよ!」
「おー、すごい!そのまま、そこで足を止めるよ。」
「うん、わかった頑張る!」
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子どもは顔を真っ赤にしながら、お腹に力を入れて足を持ち上げ続けます。

「先生の手が背中に当たらないように肩と足で身体を支えるよ。」
「よーし!」
「すごいね!よくできてるよ!」
「えへへ!」
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上手くできた時には、子どもは身体に力を入れながらも笑顔を浮かべます。

中には、自主的に筋肉トレーニング取り組む子も出てきました。
「腹筋が割れるまで頑張るぞ!」
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体幹トレーニングを終えた後は、子どもたちはみんなすっきりとした顔をしています。
誰かと競い合うわけでなく、自分のできることを精一杯取り組む体幹トレーニングは、子どもたちにとって後味がすがすがしい運動なのでしょうね。


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令和2年 6月 外遊びが気持ちのいい季節です

あっと言う間に6月になりました。

先日、天気の良い日に外遊びにでかけました。

「先生、見て。こんなに登れたよ!」
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お友だちと一緒に雲梯の上から笑顔を向けます。

「こんなこともできるよ!」
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得意な技を披露してくれる子もいます。

ジャングルジムの上に登って、いつもとは違う景色を楽しむ子もいます。
カメラを向けるとすかさずピースです。
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犬の散歩のお手伝いも、大人気です。

「こっちだよ。」
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犬の様子を見ながら、優しくゆっくりと歩みを進めます。

「何か、虫がいないかな?」
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虫探しは、この時期の人気の遊びです。

「先生、見て!テントウムシ!」
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見つけたテントウムシを宝物のようにして見せてくれました。

まだまだ油断はできませんが、すまいる・きっずでは、感染対策をしながら、子どもたちができる限り伸び伸びと過ごせるよう心を尽くしてまいります。

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プロフィール

すまいる・きっず

Author:すまいる・きっず
川西市清和台で放課後等デイサービスの活動をしている「児童デイサービス すまいる・きっず」のブログです。事業所内でのできごとを記事にしていこうと思います。

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